Kapag inihanda mo na ang lahat ng mga pagpipilian para sa mga sopas at nais mong sorpresa ang iyong sambahayan sa isang bagong bagay, ang Neapolitan sopas ay iligtas. Madaling maghanda at napaka-masarap. Hindi ito nangangailangan ng mga espesyal na produkto, ang lahat ng kailangan ay malapit na.
Piliin ang iyong recipe
Kakailanganin mo
- - karot - 1 pc.,
- - patatas - 3 mga PC.,
- - puting repolyo - 1/4 ulo ng repolyo,
- - berdeng beans - 300 g,
- - sibuyas - 1 pc.,
- - kamatis - 2 mga PC.,
- - kampanilya paminta - 1 pc.,
- - sili na sili - 1 pc.,
- - i-paste ang kamatis - 1 tbsp. l.,
- - langis ng gulay para sa Pagprito,
- - bay dahon - 1 pc.
Manwal ng pagtuturo
1
Ang mga beans, repolyo, patatas, kampanilya pamutol ay gupitin. Ilagay ang mga gulay sa isang medium-sized na palayok na may tubig na kumukulo.
2
Magluto ng mga gulay hanggang malambot. Habang ang mga gulay ay kumukulo, naghahanda kami ng isang pagprito para sa sopas: magprito ng gadgad na karot sa langis ng gulay, kamatis (walang balat), diced, tinadtad na sibuyas at sili.
3
Kapag handa na ang mga gulay sa kawali, ilagay ang pagprito, ipakilala ang tomato paste at itapon ang dahon ng bay. Paghaluin ang lahat ng mabuti at lutuin ang sopas na may isang maliit na pigsa hanggang malambot.
Kapaki-pakinabang na payo
Ang mga kamatis ay isang mapagkukunan ng malakas na antioxidant lycopene, na pumipigil sa napaaga na pag-iipon ng balat. Inirerekomenda ng mga beautician ang paggawa batay sa iba't ibang mga maskara sa mukha.