Ang casserole cheese na may keso ay isang ulam na pamilyar sa lahat. Ang casserole na keso ng cottage ay hindi lamang mahusay na panlasa, kundi pati na rin isang hindi kapani-paniwala na dami ng mga nutrisyon, lalo na dahil sa cottage cheese, na siyang batayan ng ulam. Ang casserole ng keso ng kubo ay dapat na tiyak sa menu para sa mga tao na sa ilang kadahilanan ay tumangging kumain ng karne. Pagkatapos ng lahat, ang keso sa cottage ay naglalaman ng bitamina B12 na kinakailangan para sa katawan ng tao, na para sa halos lahat ay matatagpuan sa karne at manok, at halos wala sa mga pagkaing halaman.
Piliin ang iyong recipe
Kubo keso casserole sa pagluluto
Ang calorie na nilalaman ng casserole ng cheese cheese ay 168 kcal bawat 100 gramo ng produkto. Komposisyon at kapaki-pakinabang na katangian ng mga casserole ng keso ng kubo Cottage keso casserole ay isang mapagkukunan ng calcium at posporus. Sa pangkalahatan, iyon ang dahilan kung bakit ang ulam na ito ay madalas na matatagpuan sa hapag kainan sa mga kindergarten. Kapansin-pansin na sa ulam, bilang karagdagan sa lahat, ang hibla ay nilalaman, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa proseso ng asimilasyon ng pagkain. Ang casserole na keso ng kubo ay magiging isang mainam na ulam para sa isang batang ina ng pag-aalaga, dahil ang pag-iinit ng maliit na keso na may keso ay hindi gaanong kapaki-pakinabang sa kanyang katawan, ngunit hindi mapukaw ang colic sa isang bagong panganak, hindi katulad ng sariwang cottage cheese, na ang protina ay napakahina na hinihigop ng mga sanggol.
Mayroong maraming mga pagpipilian para sa pagluluto ng casseroles ng keso sa cottage. Maaari kang maglagay ng mga prutas at berry sa isang ulam, gumawa ng harina o semolina, magdagdag ng langis o kulay-gatas.
Ngayon inilalagay ko sa iyong pansin ang isang recipe para sa iyong paboritong casserole cheese cheese, na minamahal ng mga bata sa kindergarten. Para sa paghahatid ng isang bata: keso sa kubo - 135 g, semolina o trigo na trigo - 10g-12g, asukal - 15g, itlog - 4g, margarine - 5g, crackers - 5g, kulay-gatas - 5g, ang bigat ng tapos na casserole -150g, kulay-gatas - 30g. Ang rubbed cottage cheese ay halo-halong may harina o dating pinakuluang sa tubig (10 ml bawat paghahatid) at pinalamig na semolina, itlog, asukal at asin. Ang handa na masa ay inilatag gamit ang isang layer ng 3-4 cm sa isang greased at budburan ng form ng breadcrumbs. Ang ibabaw ng masa ay leveled at greased na may kulay-gatas, inihurnong sa isang oven sa loob ng 20-30 minuto. hanggang sa isang form na ginintuang crust sa ibabaw. Sa bakasyon, gupitin ang isang casserole sa mga piraso ng parisukat o hugis-parihaba na hugis at ibuhos ang kulay-gatas.