Sa taglamig, marami sa mga naninirahan sa ating planeta ay may isang pinababang pagpili ng mga prutas at gulay sa mesa. Sa paggalang na ito, ang orange ay isang unibersal na prutas - madali at simpleng makuha ito sa anumang oras ng taon. At habang ito ay kapaki-pakinabang para sa katawan. Isang orange lang sa isang araw ang makakatulong na mapanatili kang maayos.
Piliin ang iyong recipe
Ang mapagkukunan ng bitamina C ay kailangang - kailangan para sa paggamot ng karamihan sa mga impeksyon: mula sa isang karaniwang sipon hanggang sa isang namamagang lalamunan at trangkaso. Ang katotohanan ay sa panahon ng sakit, ginagamit ng katawan ang bitamina na ito upang labanan ito. Alinsunod dito, regular na muling pagdadagdag ng nilalaman ng bitamina C sa katawan, aktibong tinutulungan namin ang katawan na mabawi nang mas mabilis.
Bilang karagdagan sa direktang pagpapagamot ng mga sakit, isang orange ang makakatulong sa malumanay na pagtumba ng lagnat. Upang gawin ito, maaari kang gumamit ng isang pagbubuhos ng mga orange na balat sa mainit na tubig.
Pinatunayan ng mga pag-aaral na kinakailangan ang kolesterol sa katawan ng tao, ngunit sa isang tiyak na halaga lamang. Ang mga sangkap at mga elemento ng bakas na nilalaman ng mga dalandan ay tumutulong sa katawan na mapanatili ang isang pinakamainam na antas ng kolesterol sa dugo.
Kilala rin ang mga dalandan bilang katulong sa paglaban sa tibi. Mas mainam na gumamit ng sariwang kinatas na orange juice na may sapal para sa hangaring ito. Uminom sa gabi, at sa umaga ang mga bituka ay gagana ayon sa nararapat. Ang pagpapabuti ng panunaw ay nag-aambag din sa pag-aalis ng mga lason at mga lason mula sa katawan, na naglilinis ng katawan, at sa gayon ay binabawasan ang timbang. Ang regular na pagkonsumo ng mga dalandan ay tumutulong din na linisin ang atay.
Ang sariwang kinatas na orange juice na may sapal ay maaaring magamit bilang isang natural na anti-hangover. Magdagdag ng sariwang itlog ng itlog sa juice, ihalo nang lubusan at uminom.
Ang pagbubuhos ng orange ay maaaring makatulong sa masakit at mabibigat na mga panahon. Ngunit para sa mga kalalakihan, ang prutas na ito ay lubos na kapaki-pakinabang: nakakatulong ito upang dumaloy ang dugo sa mga maselang bahagi ng katawan, na pinipigilan ang simula ng prostatitis. At ang folic acid, na mayaman din sa orange, ay nag-aambag sa isang pagtaas ng bilang ng sperm at motility.
Upang labanan ang pagkalumbay, madalas na inirerekomenda na kainin ang magandang maliwanag na prutas na ito. Bahagyang ito ay talagang idinidikta ng kanyang hitsura ng pagpapabuti ng kalooban, at bahagyang dahil nagagawa niyang maalis ang lethargy at kawalang-interes, upang pakalmahin ang sistema ng nerbiyos.