Maraming mga recipe para sa paggawa ng mga casseroles ng keso sa cottage. Ang Casserole na ginawa mula sa cottage cheese ay hindi lamang nakabubusog, ngunit din low-calorie. May mga recipe para sa mga casserole na may mga mansanas, saging, diyeta at iba pa. Kung mayroon kang agahan sa casserole ng keso ng kubo, hindi nito masaktan ang iyong figure, at hindi mo nais na kumain bago kumain ng tanghalian.
Piliin ang iyong recipe
Diet casserole
- mababang-taba na keso sa kubo 500g;
- itlog 4 na mga PC;
- mga pasas, prutas o berry - 100g.
- kulay-gatas 15% taba - 50g.
- Kapalit ng asukal o asukal sa panlasa.
Paghaluin ang nakalista na sangkap, ilagay sa isang baking dish.
Ilagay ang amag sa oven at maghurno sa 180 g. sa loob ng 40 minuto
Apple casserole na may cottage cheese.
- Mga mansanas - 300 g;
- keso sa Cottage - 500 g;
- Isang itlog ng manok;
- Asukal - 2 tbsp. l;
- Manka - 2 tbsp. kutsara;
- Mga pasas - 40 g;
Sa isang malalim na mangkok, ihalo ang cottage cheese, kulay-gatas at itlog. Pagkatapos ay talunin ang nagresultang masa sa isang panghalo o whisk.
Ihanda ang mga mansanas: alisan ng balat ang mga ito, gupitin sa maliit na piraso at kumalat sa masa ng curd. Ang mga pasas ay luto nang maaga - 30 minuto bago lutuin, kailangan mong ibuhos ang tubig na kumukulo upang ito ay kukulaw, pagkatapos, ibuhos din ito sa keso sa kubo.
Paghaluin ang lahat nang lubusan.
Lubricate ang form na may mantikilya, ilagay ang inihandang masa sa loob nito at ilagay sa isang preheated oven para sa 20 - 30 minuto.